รู้ยัง! ถั่วลันเตาก็ช่วยลดสิวได้?

ถั่วลันเตา

ถั่วลันเตา String Bean:

ที่เราชอบทานกันนี่แหละ สามารถใช้ประโยชน์กับผิวหนังเราได้ เพราะถั่วลันเตามีคุณสมบัติในการรักษาโรคผิวหนัง รวมถึงสามารถรักษาอาการอักเสบของผิวได้ด้วย ทั้งนี้ในถั่วลันเตามีสาร Lecithin เลซิติน ที่ช่วยยับยังอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพิ่มความเนียนนุ่มแก่ผิว

ถ้าทานถั่วลันเตาก็เท่ากับรับสารเลซิตินธรรมชาติ ก็ทำให้เรามีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นไม่แก่ก่อนวัย แถมลดอาการผิวอักเสบและสิวด้วย

ทั้งนี้สำหรับภายนอกก็ยังนำมาทำมาส์กได้อีกด้วย

มีสูตรมาฝากกันหน่อยใครพอมีเวลาก็ลองดูนะคะ หาง่ายๆคะ ที่ต้องเตรียมก็มีดังนี้

  1. ถั่วลันเตา 5-6 ฝัก
  2. น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนช้า (ใครหน้ามัน หรือแพ้เกษรก็ไม่ต้องใช้ได้)
  3. น้ำแตงกว่าคั้น 1 ช้อนโต๊ะ
  4. กล้วยหอมสุก 1/2ลูก

ขั้นตอนการทำ

  1. น้ำถั่วลันเตามาล้างให้สะอาด เด็ดขั้วฝักออก นำมาโขลกพอแหลก
  2. นำกล้วยบดให้ละเอียด
  3. นำถั่วลันเตาที่โขลกแล้ว มาคลุกผสมกับกล้วยหอม เติมน้ำแตงกวาคั้นและน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากัน แล้วไปแช่ตู้เย็นสักครู่ หรือใครจะลดเวลาก็ทุกอย่างแช่เย็นก่อนนำมาทำก็ได้

วิธีมาส์ก: ก็ง่ายๆ นำที่ผสมแล้ว มาพอกทั่วบริเวณใบหน้า เว้นรอบดวงตาและปาก นอน ฟังเพลง ผ่อนคลาย 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด  อันนี้ผู้เขียนลองดูแล้ว เวิร์คคะ สิวที่อักเสบอยู่ยุบลงจริงๆ ประกอบกับส่วนผสมเย็นๆ สบายๆหน้า เพลินจริงๆคะ ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งสำหรับผู้ที่มีปัญหา แต่ใครไม่เป็นอะไรมาก็ สัปดาห์ละครั้ง หรือเมื่อรู้สึกอยากก็ได้คะ

ยังไงใครมีเวลา หรือสิวก็เปร่งประทับใบหน้าอยู่หละก็ ลองดูวิธีธรรมชาติ ไม่ต้องสิวขึ้นที ต่อคิวยาวเหยียดฉีดสิวที หรือต้องมานั่งกลุ้มใจ เสียเวลาพอๆกันแถมไม่อันตราย ยั่งยืนด้วยคะ

ผิวดีได้ต้องหมั่นดูและและใส่ใจนะคะ

credit: ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก หนังสือ “111 สูตรสมุนไพร” จากสำนักพิมพ์เอ็มไอเอส

 เขียนโดย: beautynosecret